情報処理学会 インタラクション2021

日本人の睡眠時間は非常に短く，睡眠不足に起因する日中の眠気により作業効率が低下している人も多い．その対策として仮眠が推奨されているものの，仮眠習慣を持つ日本人は少ない．本研究では，短時間で効果がある仮眠を支援するウェアラブル入眠・起床促進システム「AroNap(アロナップ)」を開発し，その効果を検証した．AroNapは，コンピュータ制御可能な香り提示デバイスをネックピローに装着することで，仮眠時の入眠及び起床を適切なタイミングで促すシステムである．評価実験では，AroNapの有無と香りの提示タイミングによる脈拍間隔，OSA睡眠調査票の結果の比較を行い分析し，システムの妥当性をSUSを用いて分析した．実験結果より，AroNapを正しく使用した場合，脈拍間隔では標準偏差の値が小さくなり，OSA睡眠調査票では標準化得点が向上し，睡眠の質が改善されたことが明らかになった．