情報処理学会 インタラクション2025

本研究では，筋肉トレーニング初学者を対象に，代償筋肉の使用制御と目標筋肉の意識向上を目的とした可視化フィードバックシステムを開発し，その有効性を検証した．実験では，三角筋中部を鍛える「ラテラルレイズ」3を対象とし，筋電位センサーを用いて筋肉の状態をリアルタイムで可視化するシステムを構築し，トレーナーによる指導との効果を比較する実験を行った．結果，初学者の中の筋肉に対する感覚が鈍い実験協力者にはトレーナー指導が姿勢矯正やフォーム改善において有効であることが確認された．また，筋肉に対する感覚が鋭い実験協力者においては，システムによるリアルタイムのフィードバックが即時に自分のパフォーマンス修正に効果をあることがわかった．